Zero Block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
ЖУРНАЛ
вокруг нас
СПОРТ
ТОПЛИВО
СПОРТ
ГЕРОИ
СПОРТ
ВИДЕО
для чемпиона
на экране
как стиль
за кулисами
Zero Block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
ЖУРНАЛ
ТОПЛИВО
СПОРТ
ГЕРОИ
СПОРТ
ВИДЕО
для чемпиона
на экране
как стиль
за кулисами
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Спойлер: твои колени не отличают ценник от подошвы. И гениальность дизайнера — тоже.
ДОРОГО - НЕ ЗНАЧИТ ХОРОШО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Цена кроссовок – это показатель маркетинга, бренда и иногда инженерных решений. Но никак не гарантия, что тебе в них будет комфортно бегать и прыгать.
Разделим все кроссовки на три большие группы:
1. Хайповые (15–30 тыс. ₽ и выше)
Их покупают ради стиля, коллабораций и статуса. Технологии амортизации часто вторичны. Подошва может быть чрезмерно толстой (как у «лоферов на платформе») или, наоборот, слишком жёсткой. В таких кроссовках спорт – это только прогулка до метро. Для бега и активных игр они не предназначены.
2. Дешёвые ноунеймы (до 2–3 тыс. ₽)
Экономия на всём: подошва из дешёвой резины, никакой амортизации, плохая вентиляция. В них бегать опасно – весь удар идёт в колени и голеностоп. Плюс они быстро разваливаются.
3. Золотая середина (3–8 тыс. ₽) – прошлогодние модели известных брендов (Asics, Saucony, Brooks, New Balance, а также Nike/Adidas из беговых серий)
Вот это настоящий друг твоих ног. Пена-амортизатор, анатомическая колодка, качественные материалы. И всё это по цене в 2–3 раза ниже, чем новая коллекция. Потому что технологии прошлого года работают ничуть не хуже, а охотников за новинками меньше.
Разделим все кроссовки на три большие группы:
1. Хайповые (15–30 тыс. ₽ и выше)
Их покупают ради стиля, коллабораций и статуса. Технологии амортизации часто вторичны. Подошва может быть чрезмерно толстой (как у «лоферов на платформе») или, наоборот, слишком жёсткой. В таких кроссовках спорт – это только прогулка до метро. Для бега и активных игр они не предназначены.
2. Дешёвые ноунеймы (до 2–3 тыс. ₽)
Экономия на всём: подошва из дешёвой резины, никакой амортизации, плохая вентиляция. В них бегать опасно – весь удар идёт в колени и голеностоп. Плюс они быстро разваливаются.
3. Золотая середина (3–8 тыс. ₽) – прошлогодние модели известных брендов (Asics, Saucony, Brooks, New Balance, а также Nike/Adidas из беговых серий)
Вот это настоящий друг твоих ног. Пена-амортизатор, анатомическая колодка, качественные материалы. И всё это по цене в 2–3 раза ниже, чем новая коллекция. Потому что технологии прошлого года работают ничуть не хуже, а охотников за новинками меньше.
При беге или прыжке на твою стопу действует ударная сила в 3–5 раз больше веса тела. Весишь 60 кг – значит, на пятку при приземлении давит до 240 кг.
Хороший кроссовок должен погасить этот удар.
Хороший кроссовок должен погасить этот удар.
- Амортизация – это специальная пена (EVA, TPU, Air, Gel), которая сжимается и рассеивает энергию.
- Поддержка стопы – супинатор и жёсткий задник не дают стопе заваливаться внутрь.
Определи назначение. Для бега по асфальту – одна модель (с хорошей амортизацией), для зала – другая (более плоская, устойчивая), для баскетбола – третья (высокое голеностоп). А хайповые – только для школы и фоток в соцсетях.
Не гонись за последней коллекцией. Прошлогодние модели на распродажах дешевле на 50–70%, а амортизация почти такая же. Свежий пример: кроссовки Nike Vomero или Asics Cumulus прошлого года можно взять за 5-6 тыс., а новый релиз – за 15 тыс. Разница в цене – космос, в комфорте – копейки.
Тест на сгиб в магазине. Возьми кроссовок и согни носок к пятке. Правильно: гнётся передняя треть (пальцы), но средняя часть (свод стопы) остаётся жёсткой. Неправильно: кроссовок гнётся пополам (нет поддержки) или не гнётся вообще (деревянный).
Примерка – святое. Всегда меряй с теми носками, в которых будешь тренироваться. Пальцы должны чувствовать свободу, пятка – не болтаться. Оптимальное время – вечер, когда нога немного отекает. Размер впритык – убьёшь ногти, слишком большой – натрёшь мозоли.
Не гонись за последней коллекцией. Прошлогодние модели на распродажах дешевле на 50–70%, а амортизация почти такая же. Свежий пример: кроссовки Nike Vomero или Asics Cumulus прошлого года можно взять за 5-6 тыс., а новый релиз – за 15 тыс. Разница в цене – космос, в комфорте – копейки.
Тест на сгиб в магазине. Возьми кроссовок и согни носок к пятке. Правильно: гнётся передняя треть (пальцы), но средняя часть (свод стопы) остаётся жёсткой. Неправильно: кроссовок гнётся пополам (нет поддержки) или не гнётся вообще (деревянный).
Примерка – святое. Всегда меряй с теми носками, в которых будешь тренироваться. Пальцы должны чувствовать свободу, пятка – не болтаться. Оптимальное время – вечер, когда нога немного отекает. Размер впритык – убьёшь ногти, слишком большой – натрёшь мозоли.
Разберём известную модель.
Кроссовки популярного бренда за 20 000 ₽.
В цене: разработка дизайна, реклама с рэпером, лимитированный тираж, фирменная коробка. Из технологий – модная «подушка» на всю подошву, но она на самом деле жёсткая как камень. Специальное тестирование показывает, что амортизация там не выше, чем в недорогих городских кедах. Зато вес – 450 грамм (как полкирпича). Бегать в них – издевательство над коленями.
А теперь посмотрим на прошлогоднюю модель беговых Saucony за 6 000 ₽.
В ней: проверенная пена PWRRUN, анатомическая стелька, вес 270 грамм. И реальный тест показывает снижение ударной нагрузки на 30% по сравнению с «хайповым кирпичом».
Вывод? Мода лечит кошелёк, а наука – колени.
Кроссовки популярного бренда за 20 000 ₽.
В цене: разработка дизайна, реклама с рэпером, лимитированный тираж, фирменная коробка. Из технологий – модная «подушка» на всю подошву, но она на самом деле жёсткая как камень. Специальное тестирование показывает, что амортизация там не выше, чем в недорогих городских кедах. Зато вес – 450 грамм (как полкирпича). Бегать в них – издевательство над коленями.
А теперь посмотрим на прошлогоднюю модель беговых Saucony за 6 000 ₽.
В ней: проверенная пена PWRRUN, анатомическая стелька, вес 270 грамм. И реальный тест показывает снижение ударной нагрузки на 30% по сравнению с «хайповым кирпичом».
Вывод? Мода лечит кошелёк, а наука – колени.
ПОЧЕМУ ТЫ ГОТОВ ОТДАТЬ ПОЛСТИПЕНДИИ ЗА КРОССОВКИ, КОТОРЫЕ ПОТОМ ГОД НОСИШЬ ТОЛЬКО В ШКОЛУ?
Ты видел их в соцсетях, на ногах блогеров.
Огромные, футуристичные, с ремешками и платформой как у танка. Или наоборот – ультрамодные минималистичные «дышащие» кроссовки за ползарплаты родителей. Все обсуждают хайповые модели, очереди на рестоны, перекупы дерут цены.
Ты думаешь: «Вот возьму такие – сразу стану быстрее, прыгну выше, и меня зауважают».
А потом покупаешь (или выпрашиваешь у родителей). И что? В них неудобно бежать за автобус, через месяц подошва стопталась, а колени начинают ныть после физры. В то же время твой друг в обычных прошлогодних кроссовках за 2–3 тысячи обгоняет тебя на «стометровке».
В чём подвох? Разбираемся без рекламы, но с фактами.
КОРОТКАЯ БИОМЕХАНИКА
ПРАВИЛА ВЫБОРА КРОССОВОК
ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА ЦЕНОЙ 20 К?
«Я сам гонялся за крутыми кроссами. Думал, чем дороже – тем лучше. Но в двадцатитысячных «дышащих кирпичах» лапы горели огнём. А в прошлогодних Asics за 5К бегал как ветер. Листайте дальше – расскажу, как не наступить на те же грабли».
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
Спецпроект "НаучПоп". Выпуск № 1.
Топливо для чемпиона
Спорт на экране
Спорт как стиль
Спорт вокруг нас
Спорт вокруг нас
Топливо для чемпиона
